Liikkuen läpi vuoden 2023

Viimeksi päivitetty 10.1.2023

Liikkuen läpi vuoden on LiikUn ja osallistuvien kuntien uusi kolmen kampanjan kokonaisuus, jossa on Talviliikkuja, Haastepyöräily ja Syysliikkuja kampanjat.

Tällä kokonaisuudella kannustamme kaiken ikäisiä ja tasoisia lounais-suomalaisia liikkumaan ja merkkaamaan 18 eri liikuntalajillla tehdyt suoritukset Liikkuen läpi elämän -mobiilisovellukseen. Näin ollen osallistuja voi seurata omaa liikuntahistoriaa ympäri vuoden sekä samalla osallistua kampanjoiden kuntakisoihin.

Tästä pääset LIIKU:n  lukemaan lisää kampanjan kokonaisuudesta.

Talviliikkuja kampanja 10.1.-31.3.2023

Kampanjan tavoitteena on haastaa ja motivoida liikkumaan eli voit osallistua kampanjaan omien kilometritavoitteiden mukaan. Liikuntamuotoina ovat hiihto, kävely, sauvakävely, juoksu, lumikenkäily, maastopyöräly, potkukelkkailu, pyöräily, luistelu ja retkiluistelu, eli huonokaan talvi ei siis estä liikkumista! Myös soveltava liikunta on huomioitu kampanjassa, joten se soveltuu kaikille ikään tai tasoon katsomatta.  Kirjaukset tehdään pääsääntöisesti mobiili-tai nettisovelluksen kautta. Tässä vaihtoehdot suoriutksesi kirjaamiselle:

  1. Liikkuen läpi vuoden -sovellus. Uusi mobiilialusta löytyy sillä nimellä viimeistään 10.1. alkaen Google Play ja App Store sovelluskaupoista.
  • Hae sovellus – Android Google Play / Apple App Store
  • Hae sovellus hakusanalla Liikkuen läpi vuoden
  • Sovellus tallentuu automaattisesti älylaitteen näyttöön

2. Tietokoneella

3. Tulosta suorituskortti ja kirjaa suoritukset