Tutustu kuntosaliin-tunnit!

Tutustu kuntosaliin – tunnit!

Tunnilla käydään läpi miten kuntosalilla harjoitellaan ja miten laitteet toimivat. Tunti on tarkoitettu saliharjoittelusta kiinnostuneille ja vasta-alkajille. Sopii kaiken kuntoisille, ensikertalaisille sekä motivaatiota tai henkilökohtaista opastusta kaipaaville.

Opit toimimaan kuntosalilla oikein ja voit jatkossa harjoitella itsenäisesti. Säännöllinen harjoittelu parantaa lihasvoimaa, tasapainoa sekä ylläpitää toimintakykyä.

Ohjaajana: liikunnanohjaaja Veera Tiilikainen

Ilmoittautumiset: Asiossa https://nakkila.asio.fi/onlinekalenteri/nakkila-tapahtuma/guest.php?jn=LI&cat=Liikuntatapahtumat tai Veeralle veera.tiilikainen@nakkila.fi / 0447475923.